Récupération
Lorsque l'on pratique régulièrement la musculation ou tout autre activité sportive et quel qu'en soit le niveau, il n'est pas rare de faire face à divers désagréments tels que :
⁃ une baisse du tonus musculaire et global,
⁃ une difficulté à récupérer après un entraînement,
⁃ des troubles du sommeil, ⁃ des courbatures,
⁃ un déficit immunitaire.
Opter pour l'un ou l'autre de nos compléments alimentaires récupération, c'est s'assurer un meilleur confort post-training, une meilleure récupération et donc par la même occasion profiter de bénéfices indiscutables en termes d'efficacité et de performances.
Il y a 3 produits.
Nous allons optimiser votre entrainement
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Pourquoi consommer des compléments alimentaires favorisant la récupération ?
En tant que sportif, qu'on soit professionnel ou amateur, il ne faut jamais négliger la récupération musculaire. En effet, il s'agit d'un facteur déterminant de progression et d'efficacité. Vous avez un objectif et vous souhaitez l'atteindre rapidement ? Il vous est indispensable de vous entraîner en conséquence : régulièrement et intensément. Choisir de consommer des suppléments alimentaires qui optimisent la récupération musculaire est un véritable gage d'évolution et de résultats. En récupérant plus rapidement de vos séances de training, vous pourrez gravir progressivement tous les échelons qui vous séparent de votre objectif, et bientôt vous en fixer de nouveaux, encore plus hauts ! Vos efforts et vos entraînements vont payer : vous aurez bientôt le corps dont vous rêvez !
Quels sont les principaux compléments alimentaires de récupération ?
Outre la bien connue Whey, qui est une protéine d'assimilation rapide et qui favorise la récupération musculaire post-entraînement, il existe divers autres suppléments de choix. On entend aussi souvent parler des BCAA qui sont des acides aminés ramifiés (leucine, isoleucine et valine) et qui réduisent la fatigue, participent à la synthèse des fibres musculaires et améliorent la récupération. Dans notre boutique Espace Musculation, nous proposons un choix de compléments alimentaires naturels tels que : ⁃ la mélatonine, hormone naturellement produite par l'organisme, ⁃ la taurine, une autre hormone aux nombreux bienfaits pour le corps du sportif, ⁃ le Recovery'pro : combinaison exceptionnelle d'extraits végétaux, super-aliments et vitamine : gingembre, ginseng, kola, sarriette et vitamine C. Ces produits ont été spécialement formulés pour vous offrir une récupération musculaire idéale et optimiser vos performances physique, ainsi que votre prise de masse. En choisissant nos suppléments de récupération, vous optez pour des gélules de qualité qui vous permettront de réaliser des séances d'entraînement efficaces pour progresser plus vite et plus fort.
Comment fonctionnent les suppléments alimentaires récupération ?
Le principe des compléments alimentaires favorisant la récupération est donc de réparer les fibres musculaires et d'optimiser la prise de masse, mais aussi : ⁃ de favoriser le sommeil, ⁃ de diminuer le stress ⁃ de stimuler le système immunitaire et les défenses de l'organisme
Quels principes actifs privilégier pour une meilleure récupération post-workout ?
Chez Espace Musculation, nous avons pris le parti de vous proposer des suppléments alimentaires développés à partir de principes actifs naturels aux propriétés avérées. Nos compléments, produits en France et répondant à ce titre à toutes les normes de production et de contrôle françaises, ont été spécialement façonnés pour vous offrir toute l'essence des actifs favorisant la récupération musculaire post-training. Nous avons choisi la mélatonine et la taurine, deux hormones naturelles particulièrement intéressantes sur le plan de la récupération musculaire. Toutes deux ont de nombreuses vertus et procurent des effets sur votre forme physique, votre stress, stimulent les défenses de l'organisme et aident à atteindre objectifs de prise de masse musculaire et perte de masse graisseuse. Nous avons également développé dans notre laboratoire un complément alimentaire de récupération de choix qui allie différents super-aliments et vitamine : le Recovery'pro est une sorte de super-cocktail de nutriments et de vitalité. Il vous offrira tous les bénéfices du gingembre, du ginseng, de la sarriette, du kola et de la vitamine C ; bien connus pour leurs valeurs nutritionnelles immenses.
Comment choisir vos gélules récupération ?
Chacune de nos fiches produit détaille avec transparence le contenu de nos gélules et argumente le choix de nos principes actifs. Ce tableau récapitulatif pourra vous aider à choisir l'un ou l'autre des produits de récupération le(s) plus adapté(s) à votre pratique sportive et à vos objectifs personnels :
| Sommeil / Fatigue | Défenses de l'organisme | Muscles | Stress | Minceur | Mémoire et facultés intellectuelles | |
| Melatonine | Relaxant Sommeil réparateur et de qualité Régule de l'horloge biologique |
Booste l'immunité Anti-oxydant, lutte contre les radicaux libres |
Augmente la récupération musculaire | Action positive sur le stress | Réduit la prise de poids | Améliore performances intellectuelles |
| Taurine | Réduit le sentiment de fatigue après l'effort | Anti-oxydant, lutte contre les radicaux libres | Améliore les performances durant l'entraînement Favorise la récupération |
Gestion du stress (magnésium) | Effet sur les prises alimentaires | Améliore la mémoire |
| Recovery'pro | Lutte contre la fatigue physique et intellectuelle (KOLA, GINGEMBRE) | Renforce des défenses immunitaires (Vit C) Lutte contre les phénomènes infectieux Anti-oxydant, lutte contre les radicaux libres Anti-inflammatoire (GINGEMBRE) |
Récupération musculaire optimale Augmente les performances sportives Accroît la résistance physique Permet des efforts musculaires prolongés Entraîne une poussé de testostérone => augmente la masse musculaire (SARRIETTE) |
Anti-émétique, accélère le métabolisme des graisses, favorise la satiété : allié de la perte de poids (GINGEMBRE) | Augmente les facultés de concentration, d'attention et de mémorisation |